01
『否定しない』コミュニケーション
「チョコをたくさん食べて、運動もサボりました……」そんなときも、「ダメですね！」とは絶対に言いません。
なぜなら、人生には波があり、思うようにいかない日もあるからです。次にできることを一緒に考え、あなたのペースで前に進めるようサポートします。
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痩せて終わりにしない。続けられるダイエットへ。
T&J GYM 関前店。
月2回、税込15,400円から。
こんなお悩みありませんか？
- 今度こそ痩せたい。でも、また戻るのが怖い
- 減量中の食事をいつまで続ければいいかわからない
- ダイエット後、食べる量を戻すのが怖い
- 外食を楽しむと翌日の体重が気になる
- 一度痩せたのに、元の生活と体重に戻った
その悩み、私にお任せください！
Vision
痩せたあとも、
毎日を楽しめる
体づくり。毎日を楽しめる体づくり。
私たちが目指すのは、体重を落として終わるダイエットではありません。5kg、10kgと減量できたことは、大きな変化であり、積み重ねた努力の結果です。だからこそ、その変化を無理なく日常になじませていくことまで大切にしたい。食事量の整え方、生活習慣の定着、外食も楽しめるバランスを、減量中から一緒に考える。見た目と動きを整え、毎日を楽しめる体をつくる。それが、私たちが届けたいパーソナルトレーニングです。
Style
無理なく続けるために
大切にしていること
02
『続けられる方法』を探す
「毎日筋トレ、ストレッチ、鶏肉とサラダにしてください。」と厳しくするのは簡単です。しかし、それでは続きません。
減量中だけ守れる特別なルールではなく、目標に近づいたあとも生活の中に残せる、無理のない方法を一緒に探します。
03
『我慢のない生活』を目指す
痩せたあとも「カロリーが高いからやめておこう…」と我慢し続ける生活では、せっかくの変化を楽しめません。食べる量の調整や外食後の整え方も、減量中から考えます。
好きな時に、好きな人と、好きなものを楽しめる自分を目指します。
Reviews
通った方の
リアルな声
ダイエットや食事習慣について書かれた口コミをご紹介します。
bbb
★★★★★
リバウンドしない食事や生活のアドバイスをいただきながら、一人ではできないトレーニングの追い込みが結果として現れ、3ヶ月で-7kgを達成できました。スケジュールも合わせやすく、T&J GYMで本当に正解でした。
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mi
★★★★★
以前別のジムに通っていましたが大リバウンドし、また筋トレを始めようと通い始めました。食事指導が丁寧で無理のない提案をしてくれるので、毎日美味しく楽しく続けられています。運動習慣のサポートのおかげで、体調も気分もよくなりました。
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恵以島野
★★★★★
健康診断に向けて目標体重を決めていましたが、自分の力では間に合わないと思い体験を申し込みました。結果として-8kg。体重だけでなく見た目の変化も大きく嬉しい変化です。無理をしないメニューや生活習慣に合わせた食事提案もあり、安心して続けられました。
元のGoogle口コミを見るTrainer
トレーナー
三井 達雄
MITSUI TATSUO
関前店
Plan & Price
料金プラン
Initial cost
入会時の費用
項目
金額（税込）
体験
¥0
入会金
¥10,000→¥0
※詳細はキャンペーンに記載基本プラン
Monthly plan
パーソナルトレーニング
オプションプラン
基本プランに加えてプラスで選択できるオプションになります。
Diet support
ダイエットサポート
Online lesson
オンラインレッスン
お支払い方法：現金・PayPay・クレジットカード
Campaign
キャンペーン
入会金
体験後1週間以内の入会
¥10,000→¥0
対象：体験後1週間以内にご入会の方
※期間を過ぎた場合は入会金¥10,000（税込）がかかります。
FAQ
よくある質問
トレーナー 三井
私がお答えしますね！
Q運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい！運動が初めての方も多いですよ。その日の体調や経験に合わせて、一対一で進めていきましょう。
Q以前ダイエットでリバウンドしました。それでも大丈夫ですか？
もちろんです！僕が大切にしているのは、痩せたあとも無理なく維持できることです。減量後の食事や生活習慣も、一緒に考えていきましょう。
Q厳しい食事制限はありますか？
極端に食事を減らす必要はありません。今の生活や好みに合わせて、無理なく続けられる方法をご提案します。
Q何度も挫折していて、続けられるか不安です。
最初から完璧を目指さなくて大丈夫ですよ。生活や体調に合わせて、続けやすいことから一緒に始めましょう！
Qどのくらいの頻度で通いますか？
週1回の方が中心です。目標や生活に合わせて、通いやすい回数を一緒に相談しましょう。
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