まずは、一度。
一緒に身体を動かしてみませんか。

自分には、どんな運動が合うのか。
どんなふうに教わるのか。

実際に話して、身体を動かして、確かめてみてください。

今気になっていることも、これまでの運動で難しかったことも、聞かせてください。初めての方も、すでに運動を続けている方も、ご自身に合う身体づくりを考えるところから始めましょう。

初回体験は、榎本が担当します。